岩盤浴でやせる本当の理由

岩盤浴でやせる本当の理由というのは、岩盤浴が代謝、つまり燃焼力を
アップさせてくれることでしょう。 「燃焼系ダイエット」といわれる所以ですね。
岩盤浴は汗をかくから痩せるのではありません。
もちろん汗をかけば水分が絞れるので、そのときは体重が減りますが、
それは、減ったのは水分で脂肪が落ちたということではありません。

体脂肪の減少には 十分な脂肪が消費されるような
高代謝、燃焼系体質を維持することが大切なのです。

岩盤浴をすることで代謝力と燃焼力がつき、持続的に
ダイエットが可能になる体質がつくられます。 そして、
必要最小量の食事療法と 必要最小限の運動療法で、
努力以上の効果を 上げることができるのです。 また、
最小の努力でその他のさまざまなダイエット法の効果を
最大限に引き出すことができるようになるのです。